Yerken Zayıflatıp İncelten Çorba Tarifi

Yerken Zayıflatıp İncelten Çorba Tarifi

Çorba sadece bir başlangıç, önemli olan spor ve bol sıvı tüketimi. Zayıflamak isterken lezzetli yiyecekler de arıyorsanız bu tarifi denemelisiniz.

Malzemeler

-1 Adet Orta Boy Domates

-200 Gram Haşlanmış Karnabahar

-1 Diş Sarımsak

-1 Litre Sıcak Su

-1 Çay Kaşığı Zerdeçal

-2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı

-1 Çay Kaşığı Köri

-1 Adet Çubuk Tarçın

-Yarım Çay Kaşığı Tuz

-1 Çay Kaşığı Pul Biber

-Kavrulmuş Fındık

-Kavrulmuş Badem

Neden Karnabahar?

Vitamin ve fosfor bakımından zengin bir içeriğe sahiptir.Ayrıca karnabahar vücudunuzdaki ödemin atılmasına ve incelmenize yardımcı olur.

Yapılışı

-Sarımsak ve soğanı küçük parçalar halinde doğrayın.Domatesin kabuğunu soyup küpler halinde kesin.

-Tencereyi zeytinyağı ile kızdırıp soğan ve sarımsağı ekleyin.1 2 dakika soteleyin.

-Küpler halinde kesilmiş domatesleri ilave edip soğan ve sarımsakla birlikte sotelemeye devam edin.

-250 ml sıcak su ve haşlanmış karnabaharları da ilave edin.

-2 3 dakika kaynadıktan sonra zerdeçal,tuz,köri,pul biber ve kalan 750 ml suyu da ilave edin..

-Pişmeye yakın çubuk tarçını ekleyip 1 2 dakika bekletip çıkarın.

-Dibi tutmaması için ara ara karıştırın,10 dakika daha pişirin.

-Ocaktan alıp derin bir kaseye koyalım.

-Kavrulmuş fındık ve bademleri ilave edip blenderdan geçirelim.

-İster sıcak ister soğuk servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun 🙂

Mısır Patlağı

Mısır Patlağı

http://misirpatlagi.com

Benzer Yazılar

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir